Biologia+9+luokka

TUTKI KAPPALEIDEN KUVAT. LUE TIIVISTELMÄ. LUE LEIPÄTEKSTI AJATUKSELLA. Kaikki elävä rakentuu soluista. on vain yksi solu, aikuisessa ihmisessä on noin 10 11 solua. Solujen koko on eliökunnassa kutakuinkin sama. Mitä eliö, sitä enemmän soluja. Solujen ikä vaihtelee muutamasta päivästä vuosikymmeniin. Pienen koon vuoksi soluja tutkitaan mikroskoopilla. __ Ihmisen kaikki solut ovat peräisin hedelmöittyneestä munasolusta. __ __ Hedelmöityksen jälkeen munasolu jakautuu, jolloin soluja, kantasoluja, syntyy lisää ____. __ __ [|Kantasolu] on erikoistumaton solu, josta voi kehittyä mikä tahansa solu. __ Alkiossa on kantasoluja, aikuisella on mm. veressä ja luuytimessä kantasoluja. __ Solun rakenne: __
 * Kappale 1 **
 * AVAINASIAT: SOLUN RAKENNE JA SOLUN OSIEN TEHTÄVÄT, KANTASOLU, KUDOS **
 * __ [|Tuma] ohjaa koko solua. Geenit ovat tumassa. __
 * __ [|Solukalvo]ottaa soluun esim. vettä ja poistaa vettä. __
 * __ Solulima täyttää solun. __
 * __ Mitokondriot tuottavat energiaa solulle soluhengityksessä. __
 * __ Soluelimissä tapahtuu solun aineenvaihduntaa. __
 * Kuvassa näkyy tuma, soluelimiä, solulimaa ja solua rajaava solukalvo.

Keskenään samanlaiset samaa tehtävää hoitavat solut muodostavat __kudoksen__. Kudostyypit: Kudokset muodostavat __elimiä (sydän)__ ja elimet puolestaan __elimistöjä (verenkiertoelimistö).__ Luusto on tehty __elävistä luusoluista ja niitä ympäröivästä väliaineesta__. Ihmisen luurangossa on 206 kpl luita. Väliaine tekee luusta kovaa ja lujaa. __ Luusto toimii: __ Luita on erilaisia: Luut liittyvät toisiinsa: Luun rakenne ulkoa sisäänpäin: __ Luukalvo, tiivisluu, luuhohka, luuydin __
 * __ 1.Tukikudos: luukudos, rustokudos, rasvakudos, veri, sidekudos __
 * __ 2.Lihaskudos: lihakset __
 * __ 3.Hermokudos: aivot, selkäydin, hermot __
 * __ 4.Pintakudos: iho, verisuonien ja suolen sisäpinta __
 * Kappale 2 **
 * AVAINASIAT: LUUSTON TEHTÄVÄT, LUUN RAKENNE **
 * __ 1. tukena __
 * __ 2. suojaa elimiä (aivot, keuhkot) __
 * __ 3. vaikuttaa ulkonäköön __
 * __ 4. tuottaa verisoluja (punasoluja). __
 * Verisoluja muodostuu aikuisella pitkien luiden päissä (katso kuva alapuolelta tumman ruskea alue) ja litteiden luiden (pääkallo, lapaluu) ytimessä.
 * Pitkät luut esim. [|reisiluu]
 * Lyhyet luut esim.[| selkänikama]
 * Litteät luut esim. [|kallon luut]
 * 1. saumaliitoksin (pääkallo) luut ovat pysyvästi kiinni toisissaan
 * 2. rustoliitoksin (selkänikamat, rintalasta)
 * 3. nivelin



Luukudos mukautuu jatkuvasti. Luustolle tärkeitä ovat: Kasvuikäisenä hankitulla luustolla hengailet sitten koko loppuelämäsi. Kannattaa siis yrittää hankkia mahdollisimman roteva luusto alle 16-vuotiaana, kun se on vielä mahdollista. Luukato eli [|osteoporoosi]on suomalaisten kansantauti. Siinä luuston tiheys heikkenee (yläkuvan oranssi/keltainen alue vähenee), jolloin luu murtuu helposti. Happohyökkäys liuottaa hampaan kiillettä ruokailun/juomisen jälkeen 30 min. Lihakset aikaansaavat: __ 1. liikkeet __ __ 2. antavat vartalolle muotoa __ __ 3. tuottavat lämpöä toiminnallaan. __ __4. Kasvojen lihaksilla jopa kommunikoidaan__. __ Lihaksen rakenneosat: lihas, lihassolukimppu, lihassolu ja lihassäie __ Jänne kiinnittää lihaksen luuhun. Lihasten kasvu (kehonrakennus) perustuu siihen, että harjoittelu kasvattaa yksittäisten lihassolujen kokoa. LIHASSOLUJA EI SIIS TULE LISÄÄ! Työtä vailla olevat lihakset kipeytyvät/surkastuvat. Lihaskudostyypit : __ A) Poikkijuovainen __ on tahdonalaista. __ B) Sileä lihaskudos __ on tahdosta riippumatonta. __ C) Sydänlihaskudos __ on tahdosta riippumatonta. Toiminta-ajatus:  Lihassolu ja -kudos voi vain __supistua__. Supistuminen vaatii energiaa, jota tehdään glukoosista ja rasvahapoista.  Supistuminen = lyheneminen pituudessa  Poikkijuovainen lihaskudos toimii __vastavaikuttaja-periaatteella__: ojentaja-koukistaja.  Näin edestakainen liike on mahdollista.  media type="youtube" key="VCminz-X52I" width="156" height="93"
 * Huokoinen luuhohka keventää luun painoa mutta lisää lujuutta.
 * Verisuonet luun sisällä huoltavat luukudoksen soluja (alakuvan mustat "hiirenpapanat". Keltainen on soluväliainetta (kalsium (Ca), fosfori (P)). Verisuonikanavat näkyvät isoina täplinä, joissa on hyytynyttä verta.
 * [[image:kopowiki/luu1.jpg width="535" height="312"]]
 * Liikunta lujittaa, liikunnan puute heikentää luustoa.
 * __1.Ravinto__ (kalsium, D-vitamiini)
 * __2.Liikunta__ (luustoliikunta esim. hölkkä ja jalkapallo)
 * __Karies__ iskee helpoimmin purupinnoille.
 * Kappale 3 **
 * AVAINASIAT: LIHASTEN TEHTÄVÄT, LIHASKUDOSTYYPIT, LIHAKSEN TOIMINTA, VASTAVAIKUTTAJAT **
 * Lihakset rakentuvat lihassoluista. Lihassolu voi supistua eli lyhentyä. Lihassolu supistuu aina 100% teholla. **
 * luustolihakset
 * Sisäelimissä, verisuonissa
 * Sydämessä
 * Kun lihas supistuu, lihas lyhenee ja paksunee.
 * (Lihaksen sisällä olevat rakenneosat aktiini- ja myosiini liukuvat lomittain kuten kahden kamman piikit.)

Lihaksen kehittämän __voiman määrään vaikuttaa supistuvien lihassolujen määrä__. Jatkuva lihasjännitys (supistus) aiheuttaa lihaskipuja (noidannuoli). Liikunta ja venyttely parantaa verenkiertoa lihaksessa ja ehkäisee kipuja. Hapenpuute ([|Cooperin testi/12 min. juoksu]) lihaksessa tuottaa maitohappoa, joka väsyttää ja kipeyttää lihaksen. Ruuansulatuselimistö suuontelosta peräaukkoon (A-G) on osattava nimetä. pilkkoo syödyn ravinnon __soluille käyttökelpoiseen muotoon__: Kuitu ei sula/imeydy, mutta on tärkeää suolistolle. __ Ruuansulatuksessa __ ravinto imeytyy ruuansulatuskanavasta __verenkiertoon__. A) Suuontelossa hampaat hienontavat, sylki liukastaa. B) Ruokatorvi kuljettaa niellyn ruuan lihastyöllä mahaan. C) Maha sekoittaa lihastyöllä ja pilkkoo ruokaa __ruokasulaksi__. Maha annostelee ruokasulaa ohutsuoleen __ruokalusikallisen__ kerrallaan. __ Mahahaavan syitä: __ Stressi, rasvainen ruoka, tupakka, alkoholi, helikobakteerit D) Ohutsuoli pilkkoo ruokasulaa edelleen ja ravinto imeytyy vereen __nukkalisäkkeistä__. __ Keliakia = viljojen (esim. ruis, vehnä, ohra) gluteeni (valkuaisaine) vahingoittaa ohutsuolen nukkalisäkkeitä=suolinukkaa. __ __ Laktoosi-intoleranssi= maitosokeria eli laktoosia pilkkova laktaasi-entsyymi ei pelitä henkilöllä, jolloin maitosokeria pääsee paksusuoleen ja siten syntyy vatsavaivoja bakteeritoiminnan tuloksena. Kun bakteerit saavat sokeria, syntyy suolikaasua, joka venyttää suolta ja tuottaa siten kovaa kipua. __ E) Paksusuoli ottaa veden talteen tulevasta ulosteesta. Umpilisäke paksusuolen alkupäässä voi tulehtua.  F) Peräsuoli varastoi __ulostetta__ = vettä, kuituja ja bakteereita. Peräsuoli päättyy (G) peräaukkoon. __ Entsyymit __ (amylaasi ja pepsiini) ovat aineita, jotka hajottavat muita aineita pienemmiksi osasiksi tietyssä pH-ympäristössä. Entsyymit eivät itse kulu tai hajoa näissä tapahtumissa. Syljen amylaasi suussa pilkkoo __tärkkelystä sokereiksi__. Mahan mahaneste sisältää pepsiiniä __,__ suolahappoa ja limaa. Mahassa __pepsiini__ pilkkoo __valkuaisaineita aminohapoiksi__. Pepsiini toimii mahan happamassa [|(pH 2)] ympäristössä. __ Ohutsuolen __ ja __haiman entsyymit__ pilkkovat kaikkia ravintoaineita: 1. tärkkelys (hiilihydraatit) __sokereiksi__ 2. valkuaisaineet __aminohapoiksi__ 3. rasvat __rasvahapoiksi__ ja __glyseroliksi__ Maksan erittämä sappineste auttaa rasvojen pilkkomisessa ohutsuolessa. Ravintoaineiden pilkotut osat imeytyvät nukkalisäkkeisiin ohutsuolessa. Vereen imeytynyt ravinto kulkee ensin __maksaan__, joka poistaa verestä haitalliset aineet (lääkeaineet, alkoholi) ja mikrobit kuten bakteerit. Maksan puhdistama veri kulkee sitten kaikkialle elimistöön. Ravinnon palamiseen (soluhengitys) tarvitaan happea. Vastaavasti ”pakokaasu” hiilidioksidi pitää poistaa. Soluhegityksessä vapautuu lämpöä, joka pitää ruumiinlämmön tasaisena tasalämpöisillä eläimillä. Hengityselimistö ottaa happea ja poistaa hiilidioksidia. Keuhkot ovat osa myös __erityselimistöä.__ __Erityselimistön munuaiset, iho ja keuhkot poistavat kehosta jäteaineita kuten hiilidioksidia.__ Elimistön rakenne tulee hallita. Osaat nimetä hengityselimistön (A-H) osat. __A)Nenäontelo__ 1. puhdistaa 2. kostuttaa ja 3. lämmittää sisäänhengitysilman. __B)Suuontelonkin__ kautta voi hengittää. Äänihuulet ovat C)__kurkunpäässä D)kurkunkannen__ alla [|tuottavat ääntä]. __E)Henkitorven__ ja F)__keuhkoputkien__ limakalvo poistaa likaa keuhkoista. Keuhkoputket päättyvät G)__keuhkorakkuloihin.__ Sisäänhengityksessä H)__pallealihas__ supistuu ja laskeutuu kohti jalkoja. Uloshengityksessä pallea palautuu lepotilaan ja nousee kohti päätä. Hengitys tapahtuu ”automaattisesti” hengityskeskuksen (ydinjatkeessa=aivojen osa) ohjaamana. Ydinjatke mittaa veren hiilidioksidipitoisuutta. Pallealihas jakaa ruuminontelon kahteen osaan: rinta- ja vatsaonteloon. __ Kaasujen (hapen ja hiilidioksidin) vaihto keuhkorakkulassa 2 solukerroksen läpi eli keuhkorakkulan seinämän ja hiussuonen seinämän läpi. __ Esimerkiksi happi siirtyy keuhkorakkulasta hiussuonessa olevan punasolun hemoglobiiniin siis 2 solun paksuisen seinämän läpi. Palauta mieleesi mikroskoopissa näkemäsi posken pintakudoksen solu. Hiilidioksidi kulkee päinvastaiseen suuntaan. Hengityspinta-ala noin 70 neliömetriä (noin luokkahuoneen lattian kokoinen ala), joka tulee keuhkorakkuloiden yhteispinta-alasta. __Vitaalikapasiteettimittaus__ antaa tietoa hengityselimistön kunnosta. Veri kuuluu tukikudoksiin. Veren soluväliaine on nestettä. Veren tehtäviä ovat: Veressä on kaksi pääosaa: A) verisolut ja B) verineste (=plasma=soluväliaine). A) Verisoluja on kolmea eri tyyppiä: 1. punasolut  2. valkosolut  3. verihiutaleet  B) verineste on suurimmaksi osaksi vettä.
 * Maksimisuorituksessa kaikki lihassolut supistuvat.
 * Kappaleet 4-5 **
 * AVAINASIAT: RUUANSULATUSELIMISTÖN OSAT, OSIEN TEHTÄVÄT **
 * __ 1.valkuaisaineet aminohapoiksi, __
 * __ 2.hiilihydraatit sokereiksi ja __
 * __ 3.rasvat rasvahapoiksi ja glyseroliksi. __
 * Veri kuljettaa ravinnon maksan kautta eri puolille elimistöä.
 * __Sokerit ja aminohapot__ imeytyvät nukkalisäkkeiden __hiussuoniin__ eli pieniin verisuoniin.Veri siis kuljettaa ravinnon elimistön soluille.
 * __Rasvahapot ja glyseroli__ imeytyvät nukkalisäkkeen __imusuoniin.__
 * Ripulissa veden imeytyminen on häiriintynyt.
 * Entsyymi on biologinen katalyytti.
 * Kappale 6 **
 * AVAINASIAT: HENGITYSELIMISTÖN RAKENNE, OSIEN TEHTÄVÄT **
 * S ** isäänhengitys on työvaihe ja uloshengitys on palautusvaihe.
 * Yksittäisen keuhkorakkulan halkaisija on 0,1 – 0,2 mm.
 * Mitataan spirometrilla.
 * On suurin ilmamäärä, jonka pystyy hengittämään ulos mahdollisimman täydellisen sisäänhengityksen jälkeen.
 * Keuhkoihin jää maksimaalisen uloshengityksen jälkeen jäännösilmaa noin 1,0 litraa. Kun se lisätään vitaalikapasiteettitulokseen saadaan hengityselimistön kokonaistilavuus
 * Kappale 7 **
 * AVAINASIAT: VEREN TEHTÄVÄT, VEREN RAKENNE, VERISOLUJEN TEHTÄVÄT **
 * hapen ja hiilidioksidin kuljetus
 * ravintoaineiden kuljetus
 * kuona-aineiden kuljetus (jätteitä kuten virtsa-aine (urea), ammoniakki)
 * hormonien kuljetus
 * lämmön kuljetus
 * Tilavuudesta hieman enemmän on [|verinestettä]. Verineste on kellertävää.
 * [|tehtävänä on kuljettaa happea ja hiilidioksidia]
 * punasolujen pinnassa on hemoglobiinia, johon happi ja hiilidioksidi kiinnittyvät (veren väri johtuu hemoglobiinista)
 * kun hemoglobiinia on liian vähän, puhutaan [|anemiasta]
 * [|happipitoinen veri on kirkkaan punaista, hiilidioksipitoinen tummempaa.]
 * happi kiinnittyy hemoglobiinimolekyylin neljään rauta-ioniin.
 * hemoglobiinimolekyylissä on neljä [|hemi-ryhmää]ja jokaisessa hemi-ryhmässä on yksi rauta-ioni (Fe 2+ ).
 * valkosolut ovat "terveyspoliiseja" jotka poistavat bakteereja sekä verisuonissa että verisuonien ulkopuolella.
 * valkosolut aikaansaavat myös vastustuskyvyn esimerkiksi tuhkarokkoon sairastamisen tai rokotteen avulla.
 * verihiutaleet osallistuvat veren hyytymiseen haavoissa
 * Verineste sisältää myös suolaa, sokeria, hormoneja, proteiineja.
 * Fibrinogeeni on yksi verinesteen proteiini.

Veren hyytyminen haavassa: Veriryhmiä on erilaisia: A, B, AB, O, joka käy hätätapauksessa kaikille ja AB-ryhmä yleisvastaanottaja. Kuitenkin pyritään siihen, että esimerkiksi ARh+ henkilö saa leikkauspöydällä omaa ARh+ ryhmän verta.
 * 1. Verihiutaleet tukkivat pienimmat vuodot muodostamalla itse paikan.
 * 2. Vaativammissa tapauksissa verinesteen fibrinogeeni muuttuu fibriiniksi.
 * Fibriini tekee haava-alueelle verkkoa, johon verisoluja jää kiinni. Syntyy paikka.
 * Joskus veri voi tehdä[| hyytymää] laskimoon. Kyseessä on veritulppa, trombi.
 * Veritulppa voi jatkaa matkaa sydämeen ja tukkia [|keuhkovaltimon].
 * Lisäksi on viides veriryhmä eli Rhesus-tekijä, joka ilmoitetaan lyhenteellä Rh+ tai Rh-
 * suomalaisista 16 % on Rh- ryhmää (Rhesus negatiivisia)
 * Koko veriryhmä ilmoitetaan siis esimerkiksi näin: A Rh+

Sydän on omistajansa __neliosainen lihas__. Sydämessä on __oikea ja vasen puoli__. Oikea eteinen, oikea kammio ja vasen eteinen, vasen kammio Sydän supistuu sydänlihaksen sinussolmukkeen käskyttämänä aina __[|täydellisesti].__ Sinussolmuke sijaitsee oikean eteisen seinämässä. __, jolloin veri siirtyy eteisistä kammiohin. __ __ Veri kiertää sydämen kautta seuraavasti: __
 * Suomalaisten veriryhmät ||
 * ORh+ || ARh+ || BRh+ || ABRh+ || ORh- || ARh- || BRh- || ABRh- ||
 * 27% || 38% || 15% || 7% || 4% || 6% || 2% || 1% ||
 * [|Veripalvelun veritilanne tällä hetkellä.] **
 * Kappale 8 **
 * AVAINASIAT: SYDÄMEN RAKENNE, ISOVERENKIERTO, KEUHKOVERENKIERTO, VALTIMO, LASKIMO, HIUSSUONI **
 * Kappale 8 **
 * AVAINASIAT: SYDÄMEN RAKENNE, ISOVERENKIERTO, KEUHKOVERENKIERTO, VALTIMO, LASKIMO, HIUSSUONI **
 * 1) __ ylä- ja alaonttolaskimosta __
 * 2) __ oikeaan eteiseen ja sitten __
 * 3) __ oikeaan kammioon, josta __
 * 4) __ keuhkovaltimoa pitkin keuhkoihin, joista __
 * 5) __ keuhkolaskimoita pitkin __
 * 6) __ vasempaan eteiseen ja edelleen __
 * 7) __ vasempaan kammioon ja __
 * 8) __aorttaa pitkin kaikkialle elimistöön__
 * 9) __ja takaisin kohtaan 1__

media type="youtube" key="JA0Wb3gc4mE" width="187" height="115" align="center"

Vasen puoli on vahvempi rakenteeltaan. Sydämen vasen puoli pumppaa verta __isoon verenkiertoon__ eli kaikkialle elimistöön. Oikea puoli pumppaa verta __keuhkoverenkiertoon__. Sydämen läpät estävät veren liikkumisen väärään suuntaan sydämen supistumisvaiheen aikana. __Sepelvaltimot__ sydämen ulkopinnassa huoltavat sydänlihasta. Kolesterolia on hyvää (HDL) ja pahaa (LDL). LDL-kolesteroli kiinnittyy valtimoiden sisäpintaan ja siten verelle jää vähemmän tilaa virrata valtimon sisässä. Punaisen lihan kolesteroli (LDL = kovien rasvojen eli tyydyttyneiden rasvojen kolesteroli) voi tukkia sepelvaltimon, jolloin kyseessä on sepelvaltimotauti. Se voi johtaa sydäninfarktiin. __Valtimot__ ovat paksuseinäisiä ja kimmoisia verta sydämestä poispäin kuljettavia verisuonia. Kuvataan punaisella värillä. Sydämen toiminta saa valtimoihin verenpaineen esim. 120/80 mm/Hg. Isompi lukema on sydämen työpaine ja pienempi on sydämen lepohetken paine. __Laskimot__ ovat velttoja, ohutseinäisiä ja läpällisiä verta sydämeen päin kuljettavia verisuonia. Kuvataan sinisellä värillä. Laskimoissa veri kulkee lihasten puristelemana. Sydämen toiminta ei vaikuta. __Hiussuonet__ ovat hiustakin ohuempia hyvin ohutseinäisiä verisuonia. Hiussuonista tihkuu verinestettä ulos ja solut saavat happea ja ravintoa. Hiussuonen seinämä on yhden solukerroksen paksuinen. Hiussuonen sisään ei maihtuisi edes hiuskaan! syntyy, kun ihon hiussuonet rikkoutuvat ja verta vuotaa ihon sisässä. Kappale 9 Solujen tuottamat kuona-aineet ("jätteet") päätyvät vereen. Verestä nämä haitalliset aineet poistuvat: Munuaiset Vatsaontelossa kaksi noin 10 cm pitkää pavun muotoista elintä. Munuaisvaltimo 3, munuaislaskimo 4, munuaisallas 6, virtsanjohdin 7, hiussuonia 12
 * Katso elintarvikkeen tuoteselosteesta tyydyttyneiden rasvojen määrä.
 * Lukema 140/100 mmHg on kohonnut verenpaine.
 * Lukema 100/65 mmHg on alhainen verenpaine.
 * Lukema 120/80 mmHg on ihanteellinen paine.
 * Kun verineste on hiussuonen ulkopuolella, puhutaan __kudosnesteestä.__
 * Kudosneste palaa osittain takaisin hiussuoniin ja __[|imusuonisto]__ imuroi loput talteen.
 * A) munuaisten kautta: virtsa-aine, vesi, suola
 * B) ihon kautta: virtsa-aine, vesi, suola
 * C) keuhkojen kautta: hiilidioksidi, vesi
 * D) maksan kautta: proteiinien hajoamistuote ammoniakki virtsa-aineeksi

media type="custom" key="28818144" align="center"

Munuaisen toiminnallinen puhdistusyksikkö on nefroni. Nefronit näkyvät vain mikroskoopilla, edellisen kuvan kohta 13. media type="custom" key="28817598" align="center"
 * Nefroneja on miljoona kpl/munuainen.
 * Nefronissa on hiusuonikeränen 1, kotelo 3, munuaistiehyt 4, 6, 7 ja kokoojaputki 8, laskimo 10, valtimo 11

Veri saapuu puhdistettavaksi munuaisvaltimoa pitkin. Munuaisvaltimo haaroittuu lopulta hiussuoniksi. Nefronin kotelossa hiussuonesta puristuu suuren verenpaineen vuoksi ulos: Munuaistiehyeessä takaisin otetaan: Loput päätyvät virtsana nefronin kokoojaputkea pitkin munuaisaltaaseen ja virtsanjohdinta pitkin virtsarakkoon ja edelleen virtsaputkea pitkin wc-pönttöön. Virtsaa muodostuu vuorokaudessa noin 2 litraa. Vettä tulisi siten juoda päivittäin tuo 2 litraa, jotta munuaiset saavat veren puhdistettua. Jos munuaiset eivät toimi kunnolla, veri puhdistetaan koneellisesti keinomunuaiskoneella eli dialyysihoidolla. [|Maksa] Maksalla on paljon erilaisia tehtäviä. Maksa on kuin elimistön laboratorio. 1) säätelee veren sokeripitoisuutta 2) varastoi sokeria 3) puhdistaa verestä bakteerit ja haitta-aineet 4) tuottaa veren hyytymistekijöitä 5) varastoi rasvaliukoiset vitamiinit (ADEK) 6) erittää sappinestettä ohutsuoleen 7) verivarasto  Kappale 10   Umpierityksellä tarkoitetaan elimistön kemiallista säätelytoimintaa eri hormonien avulla.   Hormoni on kemiallinen yhdiste, jota umpirauhanen erittää vereen.   Veri kuljettaa hormonia kaikkialle.   Hormonin vaikutus tapahtuu vain kohdesoluissa.   Hormonin vaikutus on __hidasta__ ja __pitkäkestoista.__   Hormonisairauksissa on kyse joko hormonin __liikatuotannosta__ ja __liian pienestä tuotannosta.__   :   A)aivolisäke väliaivoissa johtaa koko hormonitoimintaa sekä tuottaa __kasvuhormonia.__ B)käpyrauhanen väliaivoissa erittää melatoniinia hämärässä. Melatoniini nukuttaa.  C)kilpirauhaset kaulassa säätelevät __tyroksiinilla__ aineenvaihduntaa = kuinka nopeaan syöty ravinto kuluu elimistössä. Kasvuiässä kilpirauhasten tyroksiini vaikuttaa kasvuun ja henkiseen kehitykseen. D)haiman __insuliini__ säätelee veren sokeriarvoja siten, että kun veressä on insuliinia, veren sokeri pääsee solujen sisään. Jos insuliinia ei ole veressä, sokeri ei mene soluihin ja solut nääntyvät.  E)lisämunuaisten kuori säätelee veressä olevien hiilihydraattien ja kivennäisaineiden (kalium, natrium) määriä. Kuori erittää myös __mieshormoneja (androgeeneja).__ Lisämunuaisten ydin erittää __,__ joka lisää kehon suorituskykyä. G)munasarjat erittävät __naishormoneja(estrogeeneja) ja keltarauhashormoneja(gestageenit).__  H)kivekset erittävät mieshormoneja(androgeeneja), joista __testosteroni__ on tärkein. Mieshormonit vahvistavat kudoksia eli ovat vaikutukseltaan anabolisia. Mieshormoneja matkivat aineet ovat __anabolisia steroideja__. Nämä ovat urheilussa Kappale 11 Hermosto ohjaa ja säätelee elimistön toimintaa sähköisesti. Tieto kulkee hermosolujen kautta impulssina, joka on sähköinen viesti. Hermoston toiminta on nopeaa ja lyhytkestoista. Hermosto kerää aistien avulla tietoa ympäristöstä (kylmä, kuuma, hämärää...) ja säätelee saadun tiedon perusteella elimistöä (pupilli pienenee, hikoilu...). Hermosto jaetaan A) keskushermostoon : aivot + selkäydin  B) ääreishermostoon __:__ kaikki aivojen ja selkäytimen ulkopuolella olevat hermot Tahdosta riippuvalla hermostolla käytetään lihaksia urheilusuoristuksissa. Tahdosta riippumaton (autonominen) hermosto säätelee elinten (maha, ohutsuoli...) toimintaa. Hermosto on rakennettu hermosoluista. Hermosolun rakenne. media type="custom" key="28881012" Hermosolut ovat hyvin pitkäikäisiä. Koska hermosolut eivät pysty jakautumaan, hermosoluja ei synny lisää elämän aikana. Hermosolut eivät kykene uusiutumaan tai korjaamaan vaurioita. __Refleksi__ on synnynnäinen ei opittu toiminta, joka tapahtuu aina samalla tavalla ilman aivoja. __Tuntohermosolu__ tuo tiedon polttavan kuumasta esineestä __selkäytimeen,__ joka käsittelee tiedon ja välittää käskyn __liikehermosolua__ pitkin käsivarteen. Esine irtoaa otteesta. Tämä on esimerkki __ehdottomasta refleksistä__. __Opittu eli ehdollinen refleksi__ on taas esimerkiksi harjoittelun tulosta kuten kirjoittaminen tai polkupyörällä ajaminen tai taitoluistelu. Kun taidon kerran oppii, sitä ei enää unohda.
 * 1) virtsa-aine 2) sokeri 3) suola 4) vesi eli kaikki nesteeseen liuenneet aineet
 * noin 160 litraa/vuorokausi
 * solujen ulkopuolella oleva nestemäärä ihmisessä on 15 litraa eli samat H 2 O molekyylit käyvät nefronissa monta kertaa päivän aikana.
 * 1) osa vedestä 2) sokeri 3) osa suolasta
 * Ohutsuolesta syöty ravinto siirtyy veren mukana ensin maksaan.
 * Maksan kautta kulkee minuutissa 1,5 litraa verta.
 * Aivolisäkkeen tuottama kasvuhormoni vaikuttaa pitkien luiden päissä olevissa kasvulevyissä vain kasvuiässä.
 * Kirkasvalovalaisimet ja etelän matkat vähentävät melatoniinin eritystä.
 * Sokeritaudissa insuliinia ei erity (tyypin 1 diabetes) tai insuliini ei tehoa (tyypin 2 diabetes)
 * Sokeritautia eli diabetesta hoidetaan insuliinipistoksin.
 * __Solukeskus__ on joko aivoissa tai selkäytimessä. Tuma 5 on solukeskuksessa.
 * Solukeskukseen liittyy __useita tuojahaarakkeita 15__.
 * Solukeskuksesta lähtee __yksi viejähaarake 11, 16__, jonka ympärillä on __suojaava tuppi 21__.
 * Viejähaarake päättyy __synapsiin 13, 14, 19,__ joka on rako viejähaarakkeen ja esimerkiksi lihassolun tai toisen hermosolun solukeskuksen välissä.
 * Synapsissa tieto etenee __kemiallisen__ välittäjäaineen 17 avulla kemiallisesti.
 * Impulssi kulkee __aina samaan suuntaan__ hermosolun kautta: tuojahaarakkeesta solukeskukseen ja viejähaaraketta pitkin eteenpäin esimerkiksi lihassoluun.
 * Päihteet vahingoittavat hermosoluja.
 * Refleksien tarkoitus on suojella vahingoilta.