Luusto+2

Luusto Luuston 206 luuta muodostavat viidesosan ihmisen painosta: 20/100 x 50 kg = 10 kg. Viisikymmentäkiloisella henkilöllä luusto painaa siis 10 kg. Luuston tehtävät 1. tukee 2. suojaa elimiä (aivot, sydän, keuhkot) 3. vaikuttaa ulkonäköön 4. tuottaa verisoluja Luut ovat tukikudosta. Luun kovuus johtuu sen soluväliaineen kovuudesta. Soluväliaine (kuvassa keltaisena) sisältää kalsiumia ja fosforia. Luusolut (kuvassa mustina pilkkuina) saavat ravintoa ja happea verisuonikanavien kautta. Solut ovat kehittäin verisuonikanavien ympärillä. Luun sisällä siis risteilee verisuonia. Luu on elävää kudosta. Luut kasvavat kasvuiässä pituutta ja murtunut luu [|paranee.]



Luita on kolmenlaisia: Verisoluja muodostuu aikuisella pitkien luiden päissä ja litteiden luiden ytimessä.
 * Pitkät luut esim. reisiluu
 * Lyhyet luut esim. selkänikama
 * Litteät luut esim. kallon luut

Luut liittyvät toisiinsa:

1. Saumaliitoksin (pääkallo) 2. Rustoliitoksin (selkänikamat) 3. Nivelin
 * Täysin liikkumaton liitos
 * Jokseenkin liikkuva kuten selkäranka. Nikamien välissä siis on rustolevy (välilevy).
 * Liikkuvin liitostapa, esim. olkanivel jo heiluu hyvin.

media type="youtube" key="Jpvuqj5nv6U" height="315" width="420" align="center"

Nivelen rakenne. Luun rakenne
 * Tiivisluu, luuhohka, luuydin

Verisuonet huoltavat luukudoksen soluja. Luun sisällä risteilee verisuonia erityisissä verisuonikanavissa. Luukudos uusiutuu jatkuvasti ja mukautuu käyttöön. Kun käytät luitasi, ne vahvistuvat. Luustoliikuntaa on ainakin hölkkä ja futis, kaikki missä tulee "tömähdyksiä". Uinnissa näitä ei tule.

Luustolle ovat tärkeitä: [|Osteoporoosi] eli luukato. Osteoporoosin kehittyminen
 * 1. Ravinto (kalsium, D-vitamiini)
 * 2. Liikunta
 * Kansantauti suomalaisilla, riskitekijöitä ovat mm. vähäinen liikunta, kalsiumin ja D-vitamiinin puute, tupakointi, alkoholi, erityisruokavalio (laktoosi-intolerantit ovat riskiryhmässä, jos kalsiumia ei saa tarpeeksi).
 * kuusi lasia maitoa + kolme siivua juustoa vuorokaudessa !

media type="youtube" key="EIbYK8iiZ6E" height="315" width="560" align="center"

Happohyökkäys alkaa syömisen ja juomisen jälkeen. Happohyökkäys heikentää hampaan kiillettä, jolloin voi kehittyä reikä. media type="youtube" key="qlAYpCedqec" height="315" width="420" align="center"
 * Karies iskee helpoimmin __purupinnoille.__